Hengellinen matkasi

Pastori Ed BaconOletko koskaan kysynyt itseltäsi: 'Kuka minä olen?' tai 'Onko tämä kaikki elämässä?' Et ole yksin. Auttaaksesi sinua tuntemaan olosi enemmän yhteydessä, läsnä ja elossa tänä vuonna Oprah's Best Life Week -tapahtuman kolmas päivä on omistettu henkisen polkusi löytämiselle. 'Oletpa uskonnollinen tai et, toivon, että tämä esitys alkaa auttaa sinua löytämään syvemmän yhteyden alkaaksesi elää rikkaampaa ja täyttävämpää elämää', Oprah sanoo. 'Ymmärtääkseni, miksi olet todella täällä maan päällä.'

Jotkut Oprahin suosituimmista hengellisistä opettajista valaisevat hengellisyyden aihetta. Rev. Ed Bacon on All Saints Episcopal Church -kirkon pasadenassa Kaliforniassa. Se on tunnettu liberaali ja edistyksellinen kirkko sekä teologialtaan että politiikaltaan. Hän määrittelee henkisyyden merkitykselliseksi yhteydeksi. 'Kyse on siitä, että olemme yhteydessä toisiinsa ja kosmokseen', hän sanoo. 'Se on prosessi, jossa parannetaan, annetaan anteeksi, annetaan voima mennä maailmaan, olla täysin elossa.'

Pastori Bacon sanoo, että täydellinen, ehdoton rakkaus on henkisyyden ydin. 'Se on se rakkauden kokemus, joka yhdistää sinut kaikkiin, yhdistää sinut menneisyyteen, yhdistää sinut tulevaisuuteesi, antaa sinulle toivoa ja jännitystä siirtymisestä seuraavaan päivään, seuraavaan hetkeen.'
Elizabeth LesserElizabeth Lesser on yksi Omega Instituten, Amerikan suurimman aikuiskoulutuskeskuksen, perustajista ja kirjoittaja Broken Open ja Etsijän opas .

Elizabethin mukaan henkisyys on kaikkien ulottuvilla. Aivan kuten meillä kaikilla on vaisto syödä, nukkua ja juoda, Elizabeth sanoo, että henkisyys on juurtunut meihin kaikkiin. 'Jokaisessa meissä on vaisto, että elämässä on muutakin kuin näkee', hän sanoo. Elizabeth sanoo, että henkisyys on intuitiomme siitä, että elämässä on jotain suurempaa kuin arkipäivä. 'Se on pelottomuutta esittää suuria kysymyksiä', hän sanoo. 'Kuka olen? Mikä on tarkoitukseni? Elämä? Minne menemme, kun kuolemme? Ja kuinka voimme elää täysin elävää, merkityksellistä, anteliasta ja anteliasta elämää ollessamme täällä?
Pastori tohtori Michael BeckwithKolmas paneelissa istuva henkinen opettaja Michael Bernard Beckwith on Los Angelesin Agape International Spiritual Centerin perustaja ja henkinen johtaja. Hän on esillä opettajana elokuvassa ja kirjassa Salaisuus ja on kirjoittaja Henkinen vapautuminen .

Michael sanoo, että rakkaus, rauha, harmonia ja viisaus ovat ikuisia ominaisuuksia. 'Ne ovat todellisia ja ikuisia, joten kun yksilö on yhteydessä noihin ominaisuuksiin ja alkaa tihkua niitä ja ilmaista niitä, he ovat sillä hetkellä henki', hän sanoo. 'Ja kun yksilö on tarpeeksi kypsä ilmaisemaan sen säännöllisesti, voimme sanoa, että hän on henkisesti kypsä.' Huolimatta tilapäisistä ongelmista, joita saatat kokea, Michael sanoo, että yhteys rakkauteen, rauhaan ja harmoniaan säilyy kanssasi. 'Se, joka kuljettaa sinua, kun käyt läpi vaikeita aikoja', hän sanoo. 'Se tarkoittaa olla hengellinen.'
OprahTermit 'hengellisyys' ja 'uskonto' sekoitetaan usein, mutta kaikki kolme henkistä opettajaa sanovat, että voit olla yksi olematta toinen. Oprah kutsuu henkisyytensä lähdettä Jumalaksi, kun taas toiset kutsuvat sitä 'lähteeksi' tai 'universaalienergiaksi'. 'Luulen, että Jumala ei jää kiinni nimikkeisiin', Oprah sanoo. 'Ihmiset jäävät kiinni otsikoista.'

Oprah'n henkisyyden määritelmä pyörii sen ymmärryksen ympärillä, että olemme enemmän kuin mitä voimme fyysisesti nähdä. 'Kun alat ymmärtää, että olet enemmän kuin kehosi, että tarkoituksesi on suurempi kuin ammattisi tai urasi - että jokaisessa elämässäsi, koska synnyit, sinulla on oikeus olla täällä ja elämälläsi on kutsumus - se tarkoittaa, että elät elämääsi ilman pelkoa ja tiedät, että tapahtuipa mitä tahansa, tapahtuipa mitä tahansa, sinä tulet olemaan kaikki hyvin. Sinulla on kaikki hyvin. Sitä henkisyys on minulle.
KysyäKaikkialla maassa ihmiset kamppailevat pysyäkseen kiinni työpaikoistaan, säästöistään ja elämäntavoistaan, joiden eteen he ovat tehneet niin kovasti töitä. Talouskriisi ei vain ohenna lompakkoa, vaan se vaikuttaa joidenkin pahiten kärsineiden henkisyyteen. Tanya sanoo, että hän ja hänen miehensä sijoittivat elämänsä säästönsä nyt epäonnistuneeseen leipomoyritykseen. 'Koko perheeni on riippuvainen menestyksestäni, enkä tiedä mihin kääntyä', hän sanoo. 'Minä olen aina ollut vahvempi, enkä tiedä - kuinka sinulla on toivoa, kun kaikki ympärilläsi hajoaa?' Pastori BaconSen sijaan, että hän olisi luovuttanut, koska hänen elämänsä on mennyt väärään suuntaan, hän sanoo, että Tanyan pitäisi päästä eroon ajatuksesta, että elämän pitäisi olla tietyllä tavalla. 'Käytämme niin paljon energiaa uimassa sitä virtaa vastaan', hän sanoo. 'Tapahtuvan vastustamisessa on niin paljon jännitteitä, että menetämme paljon voimastamme ja sisäisestä viisaudestamme mennä eteenpäin.' CarolineTanya ja kaikki kriisissä olevat voivat saada inspiraatiota Monicasta, äitisoturista, josta tuli henkinen opettaja monille hänen tarinansa kuulleille.

Kolme päivää suunnitellun C-leikkauksen jälkeen lihaa syövä bakteeri hyökkäsi Monican ruumiiseen. Pelastaakseen hänen henkensä lääkärit joutuivat amputoimaan hänen kätensä ja jalkansa. Sairaanhoitajat ja lääkärit odottivat väistämätöntä 'miksi minä' -erittelyä, mutta sitä ei koskaan tullut. Sen sijaan Monica keskittyi kuntoutukseen, jotta hän pääsi kotiin tyttäriensä ja miehensä luo. 'Haluan tyttöjeni tietävän, että heidän äitinsä on taistelija', hän sanoi. 'Älä koskaan luovu mistään, koskaan.'
NikkiAivan kuten Monica löysi rohkeuden hyveen vaikeutensa aikana, pastori Bacon sanoo, että Tanyan kriisi on vain kynnys jollekin suuremmalle tulevalle. 'Anna vanhan kuolla, koska uusi tulee olemaan jopa parempi kuin olisit koskaan voinut kuvitella', hän sanoo. 'Metafora, jota rakastan siitä on karsiminen. Vanhat, hedelmättömät osat elämästämme karsitaan pois, jotta jotain uutta ja hedelmällisempää voi kukoistaa.

Luopumalla siitä, mitä hän ajatteli elämänsä olevan oletettu olla, pastori tohtori Beckwith sanoo, että Tanya voi löytää suurempaa henkisyyttä. 'Itse asiassa kaikki henkinen kasvu on todellakin jostain luopumista. Kyse ei ole minkään saamisesta.

'Ajattelen aina, että elämässäsi tapahtuu kaikkea, olipa kriisi kuinka vaikea tahansa, opettaakseen sinulle enemmän siitä, kuka olet', Oprah sanoo. 'Kasvata sinusta se, joka sinun todella oli tarkoitus olla.'
Jacqui SaburidoCaroline on kalifornialainen äiti, joka luopui urastaan ​​12 vuotta sitten jäädäkseen kotiin lastensa kanssa. Vaikka Caroline tuntee olevansa siunattu, hän sanoo myös, että hän tuntee joskus olevansa arvostamaton. Kuinka hän voi löytää tyytyväisyyden?

Pastori Bacon ehdottaa, että jokainen ottaa aikaa itselleen joka päivä. 'Pysähdy viideksi tai 10 minuutiksi ja anna Jumalan, sisällä olevan jumalallisen, kiittää sinua siitä, mikä olet', hän sanoo. 'Muistuta itseäsi, että voit käyttää sitä milloin tahansa päivästäsi. Joka hetki jotain pyhää on vaakalaudalla.

Michael sanoo, että Caroline yrittää tunnistaa sen osan hänestä, jota ei ole määritelty äidiksi tai vaimoksi. 'Se on erittän tärkeää. Ja sillä on paljon tekemistä motivaation kanssa', hän sanoo. 'Teet sen oman kasvusi vuoksi. ... Teet sen tuon läsnäolon vuoksi sisälläsi, ja sitten identiteettisi muuttuu äidistä, vaimosta jne., ja olet nyt sopusoinnussa tuon jumalallisen läsnäolon kanssa, joka kiittää sinua siitä, että annoit sen tulla omikseen. kuten sinä.'

Elizabeth oli sekä kotiäiti että työntekijä yritysympäristössä, joten hän voi samaistua Carolinen tilanteeseen. 'Jos et tunne oloasi täytetyksi sielusi pohjaan asti, sinulla ei lopulta ole niin paljon annettavaa lapsillesi, joten tasapaino on hyvä', hän sanoo. SedrickVuosien televisiossa olon jälkeen mikään ei innosta Oprahia enempää kuin ratkaisevan henkisen hetken kokeminen. 'Kaksi vuotta sitten John Diaz puhui täällä selviytymisestä hirvittävästä lento-onnettomuudesta', Oprah sanoo. 'Se mitä hän sanoi sinä päivänä, on jotain, mitä tiedän, että niin monet teistä, jotka kuulivat sen, eivät koskaan unohda.'

Lentokoneen syöksymisen jälkeen John kertoo nähneensä ihmisiä kiinnitettyinä istuimiinsa palamassa. Katsellessaan hän sanoo huomanneensa heidän ruumiistaan ​​lähtevän aurojen, joista jotkut olivat kirkkaampia kuin toiset. 'Ajattelin, että 'aurojen kirkkaus ja hämäryys olivat sitä, miten ihminen elää elämänsä', hän sanoo. 'Se on yksi tärkeimmistä asioista, joka on todella muuttunut sisälläni... Haluan elää elämääni niin, että aurani, kun se lähtee, on hyvin kirkas.'

Elizabeth uskoo, että värikkäät aurat olivat ihmisiä, jotka elivät täysin elämänsä. 'Maailma tarvitsee ihmisiä, jotka ovat heränneet henkiin. Sitä meidän kaikkien on tehtävä tullaksemme täysin omaksemme', hän sanoo. 'Elossa. Iloinen. Läsnä joka hetki.'
Pastori tohtori Michael Beckwith, Elizabeth Lesser, pastori Ed Bacon ja OprahNikki on lukion opettaja Corningissa, New Yorkissa, ja hän sai tietää, että hänen äitinsä saattaa olla kuolemassa syöpään. Nikki sanoo suuttuneensa Jumalalle ja kyseenalaistavansa hänen valintojaan. 'Jos Jumala on olemassa, miksi hän antaisi tällaiselle upealle ihmiselle tämänkaltaisen taudin? Ja miksi hän laittoi pikkusisarukseni - minulla on 9-vuotias sisko, 12-vuotias veli ja 21-vuotias veli yliopistossa', Nikki sanoo. 'Miksi Jumala haluaisi saada nämä kaksi pientä lasta joutumaan tällaiseen niin nuorena?' Mattie StepanekPastori Bacon sanoo, että Nikkin on sopivaa tuntea vihaa, mutta hänen on ymmärrettävä, että suru on kätkettynä. 'Mielestäni on todella tärkeää antaa itsensä tuntea tuo suru ja antaa käsityksen Jumalasta, joka 'antaa sairauksia', kuolla', hän sanoo. 'Koska se ei ole todellinen elävä, rakastava Jumala.'

Michael uskoo, että Nikki pelkää, mitä hän saattaa menettää. Pelon sijaan hän toivoo, että Nikki kysyy itseltään, mitä kokemus yrittää hänelle opettaa. 'Missä sinä aiot kasvaa tässä? Mihin aiot laajentaa? Mitä muuta teistä tarvitsee laajentaa ja ilmaista? hän sanoo. 'Jos teet niin, koko tämä kokemus on siunaus koko perheelle.'

Elizabeth sanoo, että tärkeä askel paranemisprosessissa on, että Nikki antaa itselleen aikaa surra. 'Anna itsesi itkeä. Itke veljiesi ja sisaresi edessä', Elizabeth sanoo. 'Mallinoi sisaruksellesi, mitä rakastaminen tarkoittaa. Ja joskus suurin rakkauden merkki on suru. ... Näytä vain, kuinka surun murtama olet mahdollisuudesta menettää äitisi.
OprahJacqui Saburido on elävä esimerkki siitä, mitä todellinen henkisyys tarkoittaa. Kun hän oli vain 19-vuotias, Jacqui ja hänen ystävänsä törmäsivät humalassa. Kaksi matkustajaa kuoli välittömästi. Jacqui oli elossa, mutta kärsi tuhoisat palovammat lähes 60 prosentissa ruumiistaan. 40 leikkauksen jälkeen Jacqui pysyi hirvittävän turmeltuneena. Ja vaikka hänen arkielämänsä on kamppailua, Jacqui sanoi olevansa iloinen selviytyessään. 'Olen iloinen, koska haluan elää', hän sanoi. 'Minulla on paljon asioita, joita en tehnyt, en ole vielä ehtinyt tehdä.'

Michael sanoo, että Jacquin taistelu elää elämää joka ikinen päivä voi johtua hänen sielunsa vahvuudesta. 'Se on kauneuden todellinen määritelmä', hän sanoo. 'Se on erittäin voimakasta.'
Sedrickille ei ollut helppoa kasvaa homo-teininä Alabaman maaseudulla. 'Elämä oli hieman kovaa seksuaalisuuteni suhteen', hän sanoo. 17-vuotiaana Sedrick sanoo aloittaneensa tuhoisan velkaantumismallin. – Kyse ei ole siitä, ettenkö olisi voinut maksaa laskuja silloin, mutta jostain syystä en vain maksanut niitä. Minusta se on melkein kuin riippuvuus', hän sanoo. 'Kysymykseni kuuluu: kuinka te ehdotatte tämän noidankehän pysäyttämistä?' Elizabeth uskoo, että Sedrick saattoi etsiä täyttymystä vääristä paikoista, koska hänellä oli aikuisena sellainen tunne, että hänen täytyi piilottaa todellinen minänsä. 'Sen sijaan, että olisitte aidosti kuka olet maailmassa, mikä on suurin jännitys, alat itse asiassa tehdä asioita', hän sanoo. 'Hyppääminen lentokoneista tai velkaantuminen, koska se on tavallaan kieroutunutta tapaa, joka saa sinut tuntemaan olosi todella eläväksi.'

Sedrick sanoo, että hän on kamppaillut tämän kanssa suurimman osan elämästään. 'Olen oppinut olemaan yksi ihminen ulkopuolelta, ja se on täysin päinvastaista kuin minä olen', hän sanoo.
Michael sanoo, että Sedrick on käyttänyt maksamattomien laskujen draamaa jännittämiseen. 'Näyttää siltä, ​​että mantrasi on ollut 'Minulla on draamaa, joten olen', Michael sanoo. 'Sen sijaan: 'Olen siis, luulen, siksi voin elää tämän elämän seikkailuna.' Ja näyttää siltä, ​​että olet sisäistänyt itsetunnon puutteen.

Jotta Sedrick voi voittaa menneisyytensä, Michael uskoo, että Sedrickin pitäisi oppia arvostamaan itseään kirjoittamalla muistiin joitain merkityksellisiä tavoitteita sille, mitä hän haluaa saavuttaa elämässään. 'Kirjoita sitten muistiin yksi asia, jonka voit tehdä kullakin alueella - vain yksi pieni asia, jotta voit kehittää jonkinlaista vauhtia', hän sanoo. 'Palvele oppisopimuskoulutusta itserakkaudelle ja -arvostukselle. Anna itsellesi anteeksi ja ymmärrä, että sinun ei tarvitse olla draamaa tunteaksesi olosi eläväksi ja innostuneeksi.

Sedrick sanoo, että ennen esitykseen tuloaan hän ei ymmärtänyt kaikkea, mitä elämässään tapahtui. 'Koska katselin useimpia vieraita täällä tänään ja kuuntelin, mitä teillä on sanottavana, luulen, että lähden täältä uudistetulla visiolla', Sedrick sanoo. 'Joten saan sen.'
'Hengelliset opettajat esiintyvät tässä esityksessä monessa eri koossa, muodoissa, roduissa ja ikäryhmissä', Oprah sanoo. 'En tunne ketään, joka olisi osoittanut todellista viisautta enemmän kuin rakas kaverini Mattie Stepanek.'

Mattia muistelemassa
Oletko valmis tutkimaan henkisyyttäsi? Oprah sanoo, että sinulla on jo kaikki, mitä tarvitset aloittaaksesi. 'Kaikki mitä tapahtuu [elämässäsi] yrittää tuoda sinut lähemmäksi sitä, mitä sinä olet Todella tarve. Siihen, mikä on todella todellista, Oprah sanoo. 'Ota se hetkeksi sisään.'

Aloita oma henkinen matkasi

Katso hengellinen webcast Oprahin paneelista

Käytä näitä työkirjoja löytääksesi todellisen itsesi

Mielenkiintoisia Artikkeleita