Iyanla Vanzant: 7 asiaa, joita et tiedä voimasta, joka sinulla on aina ollut

Kirjoittaja ja parisuhdeasiantuntija tarjoaa oivalluksiaan siitä, mikä vahvuus jokaisella ihmisellä maailmassa on. Monet meistä ajattelevat, että voimamme on työkalu tai ase, mutta itse asiassa voima on olemisen tila, tapa, jolla näet, pidät ja käsittelet itseäsi maailmassa, joka sitten määrittää kokemuksesi. Ulkoinen maailma voi reagoida vain siihen, miten pidät ja käsittelet itseäsi sisäisesti. Jos näytät heikkona, rikkinäisenä, hämmentyneenä ja hämmentyneenä, maailma vastaa sinulle tällä tavalla. Jos näytät itsevarmana, ystävällisenä, myötätuntoisena ja rakastavana, maailma vastaa sinulle tällä tavalla.

Tästä syystä meidän on ymmärrettävä, ettei sinun tarvitse tehdä mitään, jolla on valtaa. Voimassasi on kuitenkin joitain yllätyksiä, jotka, jos ne ymmärretään, voivat parantaa kykyäsi hyödyntää sitä:

1. Valta on syntymäoikeutesi. Voimasi palaa johonkin hyvin yksinkertaiseen.

Korkeimmalla henkisellä tasolla sinut on luotu luojan kuvaksi ja kaltaiseksi – kutsutpa sitä miksi tahansa – elämän lähteeksi, kaiken lähteeksi. Sinä ovat yhtä tuon lähteen kanssa – saman lähteen, joka saa aikaan puita, tornadot, auringonpaistetta, merta, vuoria, ihmisiä. Sinulla on sama kapasiteetti, sama luontainen valo ja kyky luoda. Tämä on syntymäoikeutesi. Olit syntynyt voimalla. Kukaan ei voi viedä sitä pois.

2. Ainoa asia, joka voi heikentää voimaasi, on uskosi, että sinulla ei ole sitä. Toista tämä itsellesi. Joka päivä.

3. Kultatähdet eivät vahvista voimaasi. Tapa, jolla elämä on suunniteltu, olemme ohjelmoituja, ehdollisia ja koulutettuja voimastamme, koska meidät on ohjelmoitu, ehdollistettu ja koulutettu miellyttämään muita, tekemään mitä muut sanovat ja tekemään mitä muut tekevät. Tässä on minun klassinen tarinani: Kun menin kouluun, heillä oli pöytä, jossa, jos teit työsi hyvin, sait tähden. Siellä oli kultatähtiä, hopeatähtiä, vihreitä tähtiä, sinisiä tähtiä ja punaisia ​​tähtiä. Nyt punaiset tähdet eivät olleet hyviä tähtiä. Mutta ainakin sinulla on tähti. No, mitä tulee kirjoittamiseen, en koskaan saanut sitä pientä koukkua siihen kohtaan . En vain voinut tehdä sitä. En tiedä miksi. Sain aina vihreitä tähtiä: suuri vaiva, ei vain täydellinen. Se vahvisti uskoani, että en ollut tarpeeksi hyvä, koska en voinut tehdä sitä, mitä joku muu voisi. Tiedän nyt, että itsemme vertaaminen muihin on itseväkivaltaa, samoin kuin muiden odotusten täyttäminen tai sisua kuuntelematta jättäminen. Nämä teot koskevat muita ihmisiä. Näissä teoissa on kyse ulkoisesta validoinnista. Valta olet sinä. Teho on pystyssä sinun todellisen itsensä.

4. Valta on tapa. Kaikki mitä ihmisinä teemme, on tapana. Olen kuullut, että tottumukseen tarvitaan vain 40 toistoa. Useimmat meistä ovat luoneet tavan olla kyvyttömiä: emme pyydä tätä, älä tee sitä, älä sano tätä, älä sano sitä. Sen sijaan meidän on luotava tapa, joka vahvistaa henkilökohtaista voimaamme. Osa tästä vaatii päivittäistä henkistä harjoittelua. Ravitsemme kehoamme. Me ravitsemme mieltämme. Ravitsemmeko henkämme? Tapa pysyä yhteydessä, tietoisena voimastamme ja linjassa voimamme kanssa on pysyä yhteydessä, tietoisena lähteemme kanssa ja linjassa sen kanssa. Se voi tapahtua sovittelun, päiväkirjan kirjoittamisen tai hiljaisuuden kautta. Haluamme tyhjentää mielen mahdollisimman usein. Haluamme kuunnella sitä hiljaista, pientä ääntä, joka on sisällä.

5. Valta on saatavilla parhaiten pahimpana aikanasi, ei parhaimpana. Kun lentokoneesi putoaa ja heräät keskellä erämaata ilman ruokaa ja vettä, ei ole väliä kuinka paljon sinulla on rahaa, kuinka paljon sinulla on koulutusta tai kuinka monta ystävää sinulla on. Suuri filosofi Whitney Houston, jota rakastan, laulaa laulun: En tiennyt omia vahvuuksiani. Törmäsin alas ja kaaduin, mutta en mureninut. En koskaan tuntenut omia vahvuuksiani. Hyvin usein, kun asiat, joihin turvaudumme – avioliitto, raha, imago, nimi – ovat poissa, silloin löydämme voimamme.

6. On okei unohtaa voimasi. Meillä kaikilla tulee olemaan hetkiä, jolloin olemme vihaisia, järkyttyneitä, peloissamme – kun ajattelemme, ettemme vain pysty siihen. Mutta kuinka kauan pysyt siellä? Kuinka kauan annat kriittisen äänen tuomita sinua valinnoistasi? Kuinka kauan pysyt konfliktissa ja hämmennyksessä vai pystytkö keskittämään huomiosi johonkin suurempaan, suurempaan, suurempaan, rakastavampaan, voimakkaampaan? Kyse on toipumisajastasi. Kuinka kauan viivyt inhimillisyydessäsi ennen kuin liukastut takaisin jumaluuteen? Kyky tehdä tämä muutos on merkki siitä, että olet yhteydessä voimaan.

7. Virran mukana tulee mahdollisuus todelliseen yhteyteen. Kun seisot todella vallassasi, joka hetkestä tulee tilaisuus jakaa enemmän itsestäsi muiden kanssa. Jos he ovat negatiivisia, et vältä niitä. Koska silloin saatat puhua heidän kanssaan eri tavalla, vastata myötätunnolla tai rakkaudella, selvittää, miksi he ovat siinä paikassa, tai jos he ovat loukkaavia, vastata puolustautumatta. Yksinkertaisesti sanottuna: 'Se ei ole hyväksyttävää minun tilassani. Se ei ole hyväksyttävää sellaisena kuin olen. Kokemuksemme elämässä on suunniteltu antamaan meille kyky kasvaa tietoisuudessamme henkilökohtaisesta voimastamme. Valinnoissamme on siis kyse tuon voiman luonnollisen kehittymisen tukemisesta.

Iyanla Vanzantin uusin kirja on Rauha Broken Piecesista (Smiley Books).

Lisää Iyanlasta

Mielenkiintoisia Artikkeleita