Tunnistatko nämä yksipuolisen suhteen merkit?

Carrie ja herra Big
Jotkut asiat ovat parempia yksipuolisesti: esimerkiksi jäätelötölki, jota et halua jakaa, lukion päiväkirja ja pasianssi - esimerkiksi. Mutta terve suhde? Tämä on kaksijakoinen tilanne. Valitettavasti, kun olet juuttunut yksipuoliseen suhteeseen, on helppo huijata itseäsi ajattelemaan, että se, mitä koet, on normaalia – kun se voi itse asiassa olla myrkyllistä tai jopa rakkaudetonta, sanoo Jill P. Weber Ph.D. kliininen psykologi ja kirjoittaja Seksin harrastaminen, läheisyyden halu: miksi naiset tyytyvät yksipuolisiin suhteisiin . Joten mistä tiedät, annatko enemmän kuin saat? Pyysimme asiantuntijoita jakamaan joitain merkkejä.

Arvelet jatkuvasti itseäsi.

Olenko tarpeeksi kaunis? Tarpeeksi älykäs? Tarpeeksi hauska? Weber sanoo, että jos huomaat kysyväsi toistuvasti itseltäsi, täytätkö kumppanisi odotukset, on mahdollista, että suhteesi on yksipuolinen. 'Kiinnität huomiosi ja energiasi enemmän siihen, että sinusta pidettäisiin kuin siihen, että sinut todella tunnetaan ja hoidetaan', hän sanoo. Sen sijaan hän suosittelee, että opit olemaan aito itsessäsi. Näin tehdessäsi houkuttelet suhteita, jotka vastaavat todellista sinua.

Pyydät anteeksi enemmän kuin tarvitset.

Totta kai sinä olet joskus syyllinen. Mutta jos päädyt sanomaan, että olet pahoillasi KAIKKI. YKSITTÄINEN. FIGHT on aika tarkastella suhdettasi syvällisemmin. Saatat luulla, että autat olemalla heiluttamatta venettä, mutta tällainen käytös on epäterveellinen merkki. 'Konfliktien välttäminen johtaa omien tunteiden hylkäämiseen', sanoo Cori Dixon-Fyle, yrityksen perustaja ja psykoterapeutti. Kukoistava polku . Suhdeasiantuntija Tohtori Juliana Morris samaa mieltä. 'Konfliktien ratkaisemisen parisuhteessa tulisi olla ryhmälähtöistä lähestymistapaa', hän sanoo. 'Se ei saa koskaan olla yhden henkilön vastuulla.'

Keksit aina tekosyitä kumppanillesi.

Puolustus on hyvää...jalkapallokentällä. Mutta jos puolustelet jatkuvasti kumppanisi käyttäytymistä ystäväpiirillesi, perheellesi ja työpaikallesi, on todennäköistä, että he näkevät jotain, mitä sinä et ole. 'Entisessä avioliitossani muistan usein sanoneeni: 'Hän on vain ujo tänään', sanoo sertifioitu parisuhdeasiantuntija Keren Eldad. Kävi ilmi, ettei hän ollut. Hän oli väkivaltainen. Eldad korostaa: 'Jos kaikki muut elämässäsi ovat huolissaan, sinullakin voi olla syytä olla.'

Tunnet olosi epävarmaksi suhteestasi.

Jos kyseenalaistat usein parisuhteesi tilan etkä ole koskaan todella kotoisaa kumppanisi kanssa, se on Weberin mukaan merkki siitä, että olet yksipuolisessa suhteessa. Jos et voi lopettaa analysoimista, kuinka voit olla houkuttelevampi ja mitä voit sanoa tai pukeutua saadaksesi kumppanisi kaipaamaan sinua, koska tunnet olosi niin levottomaksi, se voi olla punainen lippu. Parisuhteesta nauttiminen ei ole vain uuvuttavaa, se ei ole kestävää, Weber sanoo. Kelli Miller, LCSW, MSW, suhdeasiantuntija ja kirjailija on samaa mieltä: 'Jos tunnet itsesi jatkuvasti uupuneeksi, työskentelet liian kovasti suhteessa', hän sanoo.

Lue koko tarina täältä: Tunnistatko nämä yksipuolisen suhteen merkit?

Mielenkiintoisia Artikkeleita