Suklaa 'Puddle' Smoothie Bowl -resepti

lätäkkö smoothie kulho Maistella , Amber Locken kunnianosoitus keittoja kohtaan, sisältää tämän suklaalätäkön, vanukas-smoothie-hybridin, joka yhdistää banaaneja, avokadoa, kaakaojauhetta, kookosvettä ja vaahterasiirappia. Ruokalaji sisältää vähän lisättyä sokeria, ja se on hyvä kaliumin ja terveellisten rasvojen lähde.

Tarjoa 3-4

Ainesosat
  • 2 pakastettua banaania
  • 1 iso kypsä avokado kivetenä
  • 2-3 rkl. raakakaakaojauhetta
  • 1 tl vaahterasiirappia, taatelitahnaa tai makeutusainetta (valinnainen)
  • 1/2 kuppia kookosvettä
  • Täytteet: mansikkaviipaleet, granaattiomenan siemenet, kaakaonpalat, pakastekuivattu vadelmapala, valinnainen

    Ohjeet
    Kokonaisaika: 5 minuuttia

    Laita monitoimikoneeseen jäädytetyt banaanit kuorittuna ja paloiksi pilkottuna; avokado; kaakaojauhe; kookosvesi; ja valitsemasi makeutusaine (valinnainen) ja sekoita tasaiseksi. Ohenna seos kookosvedellä, jos se on liian paksua. Jäähdytä, kunnes olet valmis tarjoiluun.

    Kokoa lusikalla keitto kulhoihin ja päälle mansikkaviipaleet, granaattiomenan siemenet, kaakaonpalat ja pakastekuivatut vadelmapalat.

  • Mene suklaatehtaaseen

    Mielenkiintoisia Artikkeleita