5 onnellisuus valheita lakkaa kertomasta itsestäsi

onnellisuus piilee

Kuvitus: Jen Troyer

on pullo viiniä liikaa
Jotenkin ajattelemme, että jos joku aikoo tehdä jotain todella tärkeää, kuten perustaa yrityksen, kirjoittaa kirjan tai keksiä äärimmäisen 15 minuutin kanareseptin, hänen kohtalonsa on ylikuormittu, stressaantunut ja mielialainen ja murheellinen, kunnes -- presto! -- IPO, kirjajuhlat, Food Network -esiintyminen. Me kaikki tärkeät ihmiset, joilla on tärkeitä asioita tehtävänä, sanomme itsellemme, että onnellisuus tapahtuu, kun saamme ne tärkeät asiat tehtyä. Eikö?

No, Harvardin tutkimuksen mukaan onnellisuus tekee sinusta itse asiassa tuottavamman – ja menestyvämmän . Tämä tarkoittaa ajatuksen kääntämistä päälaelleen. Kuten Annie Dillard kirjoittaa: 'Se, miten vietämme päivämme, on tietysti myös se, kuinka vietämme elämämme.' Jos vietät joka päivä miettien: 'Teen onnellisuusasiat myöhemmin, suuren tauoni jälkeen', mitä luulet lopulta tapahtuvan? Oikein. Sinusta tulee henkilö, joka viettää joka päivä miettien: 'Teen onnellisuusasiat myöhemmin', ja siinä kaikki.

Kuvitus: Jen Troyer

Myönnetään, että on tiettyjä Amazon-laatikoita, jotka voivat herättää ilon väreitä: ajattelen lähinnä kirjoja, taidetarvikkeita ja naurettavan ylellisiä vaahtokylpytuotteita (jotka tiedoksi, olen iloinen voidessani vastaanottaa keneltä tahansa milloin tahansa).

Näiden hengenpelastustuotteiden ulkopuolella me kaikki tiedämme, että asiat eivät ole yhtä kuin onnellisuus. Tietysti teemme. Silti en voi olla ainoa, joka on joutunut sellaisten ajatusten uhriksi: 'Jos minulla vain olisi tuo punainen kashmirpusero, voisin kohdata juhlat, ja olisin paitsi tyylikäs ja kodikas, myös näyttäisin hyvältä. kun näin entisen parhaan ystäväni siellä ja hän näki minut ei-häviäjänä, jonka olen, ja sitten itseni näkeminen hänen silmiensä kautta kiteyttäisi kaikki elämäni onnistumiset, antaen minulle lisää itseluottamusta ja siten enemmän menestystä elämässä. Sitä paitsi se on myynnissä. Se on vain yksi monista 'jos vain': jos vain saisin enemmän rahaa; jos minulla vain olisi tuo auto; jos minulla vain olisi tuo superkimalteleva. Kun todella, ainoa 'jos vain' meistä tarvitsee on 'Jos vain muistaisin, ettei ole mitään materiaalia, joka voisi korjata elämääni.'

Paitsi tietysti vaahtokylpy.

Kuvitus: Jen Troyer



Minulla on ystävä, joka on ihminen Eeyore. Kuten Eeyore, hän on nokkela ja rakastettava. Kuten Eeyore, häntä kohtaa jatkuvasti kauheita asioita, mikä vahvistaa hänen uskoaan, että maailma on synkkä paikka. Hänen ihastuksensa 'Voi vaivaa' on niin osa häntä, että hän näyttää ajattelevan, että onnellisuus ei yksinkertaisesti ole häntä varten, ikään kuin jotkut ihmiset olisivat vain ihailijoita ja toiset vain Puh-karhuja (onnellisia, yksinkertaisia, tavallaan tyhmä). On vaikea sanoa sellaiselle ihmiselle, että onnellisuus ei välttämättä ole jotain sellaista, jonka kanssa synnytät tai ilman, kuten siniset silmät. Että kyllä, eri ihmisillä on erilaiset asenteet, mutta joskus se vaatii vain työtä. Työskentele muistaaksemme elämän hyvät asiat, ollaksemme yhteydessä ihmisiin, joista välitämme, tehdäksemme asioita muiden hyväksi päästäksemme pois omasta päästämme. Jopa 'onnellisille' ihmisille.

Kuvitus: Jen Troyer

hän teki minusta lesbon
Yksi parhaista asioista, joita voin kertoa aikuisuudesta, on se, että kuten kävi ilmi (ja kuten olen aina epäillyt), lukion liikunta-opettajani olivat usein väärässä. Näyttely A: Sillä ei ollut koskaan merkitystä, etten voinut lyödä pesäpalloa pelastaakseni henkeni – ja luojan kiitos siitä. Ja näyte B: Ei ole aina totta, että lopettaminen tekee sinusta häviäjän. Viime aikoina on puhuttu paljon fantastisista epäonnistumisista, liekkien syttymisen lunastusmahdollisuuksista. Tässä on vallankumouksellinen idea sinulle: Kun sinusta tuntuu, että et sovellu työhön, paikkaan, ystävyyteen tai muotitrendiin, tee itsellesi palvelus – lopeta. Palkintoja ei myönnetä sellaisesta, joka tekee sinut kurjaksi. Ellet ole lukion liikunta-opetuksessa – sinun täytyy vain kärsiä, kunnes se on ohi. Anteeksi tuosta.

Kuvitus: Jen Troyer

Nainen, jonka kanssa työskentelen, jakoi tämän tarinan: Eräänä yönä hän tunsi itsensä masentuneeksi ja rukoili lisää iloa elämäänsä. Seuraavana päivänä Joy soitti. Todella. Nainen nimeltä Joy soitti hänelle ja tarjosi hänelle työtä.

Hänen tarinansa moraali? Kysyminen ei koskaan tee pahaa.

Seuraava: Onnen salaisuudet, jotka unohdat jatkuvasti

Mielenkiintoisia Artikkeleita