4 askelta Aha!: Kuinka selvittää tarkalleen mitä haluat

perhosiaTässä on totuus: Ihmiset, jotka saavat mitä haluavat, ovat yleensä niitä, jotka ponnistelevat sen eteen tietää mitä he haluavat.

He sanovat, että feminismilla oli useita 'aaltoja', vaikka en voi koskaan pitää niitä suorina. Tiedän vain, että aikoinaan yksi näistä aalloista vei minut moniin intohimoisiin keskusteluihin luokkatovereiden ja kollegoiden kanssa niistä muutoksista, joita halusimme nähdä maailmassa. Nämä olivat enimmäkseen hyviä vanhoja narttu 'n' moan -istuntoja, joissa valittelimme kaikkea epäoikeudenmukaisista palkoista seksiorjuuteen. Totta, mahdollisuus toisenlaiseen keskusteluun ilmaantui toisinaan, kun joku kysyi: 'Miten sitten korjataan asiat?' Mutta siinä vaiheessa aina tapahtui hauska asia: meiltä loppui yhtäkkiä sanottava.

En syytä meitä kiusaamisesta. Ymmärrän kiusauksen. Valittaminen on helppoa, jopa hauskaa verrattuna haasteeseen luoda suunnitelma positiivista muutosta varten. Katsellessani joidenkin kaikkien aikojen kirkkaimmista naisista kamppailevan löytääkseen käytännöllisiä vaihtoehtoja seksismille, sain valtavan kunnioituksen jokaista, joka ponnistelee kekseliäisyyttä ja selkeyttä kohtaan.

Nykyään valmentajana näen samanlaisen dynaamisen pelaamisen asiakkaillani. He valittavat yksityiskohtaisesti asioista, jotka ovat vialla heidän elämässään: vaativista lapsista, ylimielisista pomoista, heidän topiaariveistostensa hämmentävän alhaisesta myynnistä. Mutta kun on kyse korjauksen määrittämisestä, ihmiset nostavat esiin leveimmät harjansa. 'Haluan vain rakkautta', he sanovat. 'Intohimo.' 'Sisäinen rauha.' Se on kuin kertoisi tarjoilijalle: 'Tuo minulle jotain herkullista. En tiedä mitä, mutta tiedän sen kun maistan sen. Mikään sumea tilaus ei todennäköisesti tuota tyydyttävää tulosta.

Tässä on totuus: Ihmiset, jotka saavat mitä haluavat, ovat yleensä niitä, jotka ponnistelevat sen eteen tietää mitä he haluavat. Joten tänä vuonna, kun teen tavanomaisen sitoutumiseni itseni parantamiseen, aion aloittaa selventämällä toiveitani. Jos haluat elämäsi paranevan huomattavasti, saatat haluta tehdä samoin.

Kuinka saada mitä haluat: Neljä Ps


Koska pystyn tekemään vain pieniä liikkeitä kohti henkilökohtaista kehitystä, minusta on hyödyllistä jakaa halun selkeyttämisprosessi vaiheisiin. Kutsun niitä neljäksi P:ksi: Pushback, Possibilities, Preferences ja Pinpointing. Harkitse niitä.

Vaihe 1: Työntö

Vieraillessani Kiinassa kuulin tarinan siellä viisaasta miehestä, joka opetti akolyyttiään pitämällä pientä laululintua sormessaan. Kun lintu yritti lähteä, hän pudotti kätensä, jotta se ei saanut tarpeeksi nostoa lentääkseen pois. Oppitunti: Kyky kohota riippuu usein siitä, että työnnät takaisin jotain, jota et halua. Feministiset ystäväni ja minä teimme paljon tätä; Joka kerta kun tunnistimme asioita, jotka tuntuivat meistä väärin, syvästi autenttisella, sisäelimellä, ilmaisimme Pushbackin.

Koska useimmat ihmiset ovat asiantuntevia valittajia, lyön vetoa, että tunnet tällä hetkellä jonkinasteista takaiskua. Jossain elämässäsi on vastustuksen, katkeruuden, epämukavuuden tunnetta. Kun vauvat ajattelevat näin soseesta maksasta, he puristavat suunsa kiinni, pudistavat päätään ja heittelevät lusikoita. Vaikka epäilen, että teet tämän liiketapaamisissa tai vanhempien kokouksissa, ehkä sinun pitäisi. Sisäisesti tarkoitan. Ulkoisesti voit nyökkää ja hymyillä kuten aina, samalla kun huomaat Pushbackin tunteen.

Ja kun olet valmis aloittamaan valituksen – puolisollesi, taksinkuljettajalle, paaville – älä vain naida ja valittaa. Naura ja valita juuri sinua vaivaavista asioista. Löydä keskeinen virhe kokoushuoneen strategiaistunnossa. Selvitä, mikä opettajan alentuvassa asenteessa saa sinut haluamaan lyödä häntä munuaisiin. Mitä tarkempi olet siitä, mikä sinua järkyttää ja miksi, sitä selkeämmin voit tehdä toiveesi.

Vaihe 2: Mahdollisuudet

Kun olet valittanut itsestäsi mukavaksi korkeaksi, vapauta vian etsimisen energia ja ota mielikuvituksen energia. Pidä mielessäsi tilanne, joka johtaa voimakkaimpaan Pushbackiin, ja aloita henkisesti pohtimalla tapoja, joilla se voi muuttua. Pääpaino pelaamisessa. Jos tunnet olevasi rajoitettu pienessä toimistossasi, kuvittele työskenteleväsi Tuhkimolinnassa, rannalla, kuussa. Kuten Arthur C. Clarke kirjoitti: 'Ainoa tapa löytää mahdollisen rajat on uskaltaa vähän ohittaa ne mahdottomaan.' Aina kun tunnet Pushbackin, aja sillä energialla ja käytä sitä kuvitellaksesi järjettömän mahtavia mahdollisuuksia.

Vaihe 3: Asetukset

Jos pysyt löysänä ja rentona loihtiessasi Mahdollisuuksia, huomaat, että osa niistä saa sinut tuntemaan kiinnostusta, uteliaisuutta ja hieman kevyempää. Nämä ovat asetuksesi. Anna heidän tippua tietoisuuteesi. Älä ajattele; salli vain. (Jos voisit jo ajatella asetuksiasi selkeästi, luoisit, et valittaisi. Kuten TS Eliot kirjoitti: 'Odota ajattelematta, sillä et ole valmis ajattelemaan.') Anna itsesi muodostaa epämääräinen vaikutelma ja jatka sitten eteenpäin. hieman tarkempaa, ikään kuin tarkennat kameraa hitaasti. Salli ja katso.

Vaihe 4: pisteet

Jos olet leikkisä ja kärsivällinen, tietoisuudessasi muodostuvat mieltymykset tulevat lopulta riittävän selkeiksi kuvailtaviksi sanoin. Alat kertoa tarkalleen, mikä sinua häiritsee, ja skenaarioita, jotka haluaisit nähdä. Älä hyppää asetta; odota vähän pidempään ja saat maksimaalisen tarkkuuden määrittämällä toiveesi. Kun mietit ratkaisua, jonka haluaisit nähdä, kysy itseltäsi, Mikä olisi vielä parempaa? Kun olet antanut vastauksen keskittyä, kysy, Mikä olisi vielä parempaa kuin se? Toista tämä, kunnes sinulla on kuva tilanteesta niin täydellinen, että et kirjaimellisesti pysty kuvittelemaan tapaa ylittää sitä. Tämä on Pinpoint-selkeys. Nyt kerrot tarjoilijalle: 'Ole hyvä ja tuo minulle kaksi vapaan kanan munaa, jotka on keitetty tasan kolme minuuttia ja jotka on maustettu ripauksella merisuolaa ja karkeasti jauhettua Tellicherry-pippuria.' Sellainen selkeys saattaa nostaa kulmakarvoja, mutta arvatkaa mitä? Sen avulla kaikki ja kaikki ympärilläsi voivat toimittaa juuri sen, mitä haluat.

SIVU:

Mielenkiintoisia Artikkeleita